Вы можете не переживать, я на своих занятиях всегда даю домашнее задание, поэтому приехать раз в месяц в Клуб наверное, не так сложно. Тем более, что занятия начинаются поздно.
Во-вторых, общение с единомышленниками всегда вдохновляет,
В-третьих, у нас в клубе есть инструктора, которые могут приехать к вам на дом, в удобное для вас время.
Успехов. :wink:

Вообще-то, лучше заниматься с инструктором. Люди все разные и существует масса разных подходов. Также Йога - это работа с энергиями, поэтому лучше, если вы будете её делать под наблюдением.

Здравствуйте. Меня давно интересует йога разных направлений, но заниматься могу только дома - либо позно вечером, либо рано утром, т.к. в остальное время нахожусь либо на работе, либо по дороге туда или оттуда :cry: Использую книги и видеопособия. Ваш сайт нашла недавно. Есть ли по Вашему направлению какие-либо видеопрограммы?