Чем выше звук, тем более высокие духовные центры он задействует и тем самым поднимает сознание.

Но а кому трудно слушать высоко, можно слушать низко:

Эта молитва обычно завершает практику Чод по линии Венса. Возможно позже я опубликую текст на русском.

Лечебная медитация для нервной системы и контроля эмоций:

Эта молитва также просит простить и очистить негативную карму всех страдальцев, помочь породить в душах людей любовь и дружбу.

Everything is your Guru; rocks teach you Silence, trees teach you compassion, and the breeze teaches you non-attachment. You can have many gurus, and lecturers and psychologists, but the Satguru Is One. How to meet this master? With no ego.

                             Семичленная молитва

Эти мелодии были переданы Джецун Дамба Богдо Гегеном Римпоче. Он говорил. что когда человек слушает их, то это очень благотворно влияет на его пространство и способствует открытию сердца.

«Ты это точно знаешь?» — «Нет, но я интуитивно чувствую...» Часто слово «интуиция» мы используем для обозначения чего-то неопределенного, не подкрепленного логикой. Однако интуиция древнее логического мышления, и миллионы лет человек опирался исключительно на нее. Само его выживание в значительной мере зависело от степени развития интуиции. Сегодня интуиция играет ничуть не меньшую роль.

            Как-то Нандита подарила мне пару бутылочек льняного масла. Тогда я ещё не знала какое оно полезное, поэтому решила специально коснуться немного этой темы:

Некотрые ребята уже в серьёз занялись ретритами и проходят предварительные буддийские практики, называемые Нёндра. Для таких целей и далее, если человек решит вести духовную жизнь, необходим алтарь. Во-первых, это даёт благословение месту, в котором вы живёте, во-вторых, помогает вам сосредоточить внимание на высших объектах, в- третьих, накопить заслуги, ухаживая за алтарём и делая подношения.

О том как устроить алтарь очень подробно рассказал известный буддийский писатель  Алексей Тенчой: